Scrisul de mână, una dintre cele mai importante forme de comunicare umană, se află în fruntea listei așa-numitelor activități umane „pe cale de dispariție”. În ultimul deceniu, tehnologiile avansate, precum smartphone-urile și computerele au înlocuit scrisul de mână în rutina noastră zilnică, de la sălile de clasă la ședințele de birou. Multe școli din întreaga lume au încetat să predea caligrafia.
Totuși, cercetările arată că scrierea de mână oferă beneficii cognitive pe care instrumentele digitale nu le pot reproduce chiar dacă aparent acestea reduc timpul de lucru, eliberează mai mult spațiu și fac fiecare proces să pară mai rapid decât în mod tradițional.
De la îmbunătățirea memoriei la rezultate bune la învățătură, menținerea artei scrisului de mână poate avea un impact semnificativ chiar asupra modului în care ne trăim viața. Beneficiile scrisului de mână includ în principal abilitatea de a scrie și citi, înțelegerea textului și formularea concluziilor, memorarea mai eficientă a informațiilor, dezvoltarea gândirii critice și conceptuale, îmbunătățirea creativității și a capacitații de a rezolva mai eficient diverse probleme. Aceste beneficii pot fi atribuite parțial implicării mai multor simțuri în procesul de scriere dar și a faptului că acest proces activează regiuni din ambele emisfere cerebrale, în special regiunile implicate în gândire, limbaj și memorie.
#1. Întărește memoria și învățarea
Memoria se dezvoltă pentru că mintea fixează mult mai bine ceea ce mâna scrie și ochiul vede. Aceste este și motivul pentru care majoritatea oamenilor când învață scriu de mână notițele. Scrisul de mână ne obligă să folosim tot repertoriul nostru de învățare combinat.
#2. Ajută să cultivăm idei & creativitatea
Atunci când scrii pe hârtie îți organizezi gândurile într-un mod mai eficient. În mintea ta se creează harți mentale, scheme și notițe care te ajută să conectezi idei sau să îți planifici proiectele mai ușor.
#3. Este o formă de terapie
Scrierea pe hârtie a emoțiilor, gândurilor sau a unor întâmplări ajută la o mai bună gestionare a problemelor.
#4. Îmbunătățește abilitățile motorii
Mișcările mâinilor, concentrarea, contactul vizual – toate se îmbină atunci când scrii. Este nevoie de multă răbdare pentru a exersa coordonarea dintre mână și creier dar bucurie rezultatelor este pe măsură pentru că dexteritatea crește, iar atenția la detalii va spori.
#5. Ajută pe cei cu dislexie
Creierul uman înțelege logica semnelor și ajunge să facă conexiunea dintre scris și citit prin exersare repetată. Uneori, acest proces poate fi dificil din cauza unor anomalii ale structurilor neuronale care pot fi depășite tocmai prin scris.
Statistic, 1 din 5 elevi are o dificultate privind legătura dintre scriere și citire, așa cum este dislexia. Prin activarea centrilor atenției, scrisul de mână poate ajuta în această situație.
#6. Contribuie la finalizarea listelor de sarcini
Scrie-ți lista de sarcini într-o listă simplă și încearcă să urmezi ordinea, eliminând de pe listă tot ce ai finalizat. Aceasta este o modalitate eficientă de a fi organizat și consecvent în îndeplinirea sarcinilor tale. Iar, sentimentul de a bifa pe hârtie fiecare task este de neprețuit.
#7. Poate calma eficient neliniștea & ameliora depresia și anxietatea
Poți încerca un mic exercițiu când te simți stresat, obosit sau plictisit. Ia o foaie de hârtie si așterne-ți gândurile. Un beneficiu al scrisului de mâna este și senzația de calm pe care o oferă. Atunci când te concentrezi la cuvintele pe care le scrii, poți să procesezi mai ușor trăirile.
#8. Dezvoltă gândirea critică
Când scriem, un circuit neuronal unic este automat activat. Astfel, începe un proces de dezvoltare a gândurilor și de creare de conexiuni libere între ele.
# 9. Este o extensie naturală a cititului
la fel ca cititul, scrisul de mână dezvoltă imaginația, tocmai prin faptul că oferă răgazul de a ne conecta profund cu noi înșine. Nu putem citi sau scrie de mână decât în armonie ritmul nostru interior, dacă o facem mai repede ori nu înțelegem ce citim și ce scriem, ori nu înțeleg ceilalți.
În era digitală, scrisul de mână rămâne o abilitate valoroasă și o formă de expresie personală, deși poate fi considerat puțin demodat. Caligrafia sau arta scrisului frumos este o îndeletnicire care îmbunătățește puterea de concentrare, cultivă răbdarea și o anumită sensibilitate la frumos transformând scrisul de mână într-o adevărată experiență creativă. Îmbunătățirea scrisului de mână este o călătorie care necesită practică și răbdare. Prin exersare, vei dezvolta un scris frumos și elegant care îți va reflecta personalitatea.
La un curs de introducere în caligrafie poți (re)găsi bucuria de a scrie de mână. Este esențial să înveți să scrii mai frumos pentru a te uita cu încântare la formele pe care ideile tale le iau atunci când le așterni pe hârtie.
Alisa Tarciniu este coach, facilitator terapie prin râs și fondator programe de creativitate prin care încurajează atât copiii, cât și adulții să își dea voie să se exprime autentic, să își descopere talentele și să prindă curajul de a ieși din zona de confort.
Alisa este pasionată de caligrafie și scris de mână și îndrumă atât copii, cât și adulții să descopere cum se pot împrieteni cu liniile astfel încât scrisul lor să fie mai frumos.